Remedios caseros para eliminar la caspa de manera natural

El cuerpo humano, por lo general, regenera la piel, expulsando las células muertas del cuero cabelludo. Sin embargo, cuando esta expulsión desmesurada de células muertas sé vuelve crónica, viene acompañada de comezón y por esto se conoce como una afección dermatológica.

La caspa es uno de los problemas más comunes a los que nos vemos enfrentados en la cotidianidad de nuestros días. Aparece cuando hongos o bacterias proliferan dentro del cuero cabelludo, ocasionando una molesta comezón y se van formando escamas, que son piel muerta en toda la superficie de la cabeza.

El problema generado por la caspa, se puede controlar siguiendo los remedios caseros que aunque se deben aplicar por periodos de tiempos más largos, no tienen efectos secundarios en el individuo.

4 Remedios caseros para eliminar la caspa

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1. Jugo de vinagre de manzana con cebolla

El vinagre de manzana genera un ambiente hostil para la proliferación de gérmenes dentro del cuero cabelludo. Prepara un jugo con 50 ml de agua, dos cebollas y 25 ml de vinagre, procesa todos los ingredientes en la licuadora y aplícate esta mezcla por cuarenta minutos, luego lava como de costumbre.

2. Aloe vera

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Este tipo de suculenta tiene beneficios antifúngicos y antibacterianos que ayudan a controlar la caspa. Corta una penca de sábila por la mitad y aplícala directamente, sobre el cuero cabelludo, dejándola actuar por veinte minutos. Repite este tratamiento todos los días por tres meses.

3. Aceite de oliva

Usualmente, la caspa aparece porque el cuero cabelludo se reseca, el uso periódico del aceite de oliva, ayudará a equilibrar los aceites que se producen en el cuero cabelludo y así, evitar la resequedad y la descamación. Aplica diez o quince gotitas de aceite de oliva sobre el cuero cabelludo, dando suaves masajes, una vez a la semana.

4. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene la propiedad de cambiar el pH del cuero cabelludo, eliminando los hongos que proliferan la caspa. Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con un poco del champú que utilizas habitualmente, aplícalo sobre el cuero cabelludo con suaves masajes y enjuaga.

Enjuagues a base de hierbas para eliminar la caspa

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La aparición de la caspa, no se debe únicamente al uso de un champú, sino que puede deberse a un hongo, situaciones de estrés crónico o sudoración. Si sufres de caspa, puedes intentar con algunos remedios caseros que son sencillos y económicos hasta que desaparezca.

1. Enjuague de romero con tomillo

El romero y el tomillo presentan beneficios analgésicos, antifúngicos, antibacterianos, antiinflamatorios y astringentes, siendo ideal para cambiar el pH dentro del cuero cabelludo.

INGREDIENTES

• 2 cucharadas de romero.
• 2 cucharadas de tomillo.
• 500 ml de agua.

PREPARACIÓN

• Prepara una infusión con el romero y el tomillo.
• Deja reposar la infusión por 10 minutos.
• Aplícalo sobre el cuero cabelludo y no lo enjuagues.

2. Enjuague de albahaca

La albahaca tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias.

INGREDIENTES

• 10 hojas de albahaca.
•  1 litro de agua.

PREPARACIÓN

• Prepara una infusión con las hojas de albahaca.
• Déjala reposar.
• Aplícate todas las noches en el cuero cabelludo.
• Enjuaga por la mañana.

3. Loción de perejil

El perejil tiene múltiples propiedades para el sistema inmunológico y el aparato digestivo, siendo, además, beneficioso para controlar la caspa.

INGREDIENTES

• 1 litro de agua.
• 100 gramos de perejil.

PREPARACIÓN

• Prepara una infusión con el perejil
• Deja la infusión reposar por diez minutos.
•  Aplica el enjuague de la infusión después de lavar el cabello, dándole masajes suaves en el cuero cabelludo, dejándolo secar.

4. Mascarilla de romero, yogurt y limón

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Aplica esta mascarilla dos veces a la semana para que tu cabello vaya cobrando la vitalidad y brillo perdido por la caspa.

INGREDIENTES

• 1 yogurt griego natural.
• 10 gotas de aceite de romero.
• Zumo de un limón.

PREPARACIÓN

•  En un recipiente incorpora el yogurt junto con el aceite de romero y el zumo de un
  limón.
• Integra bien los ingredientes.
• Humedece el cabello antes de aplicar la mascarilla.
• Aplica la mascarilla en el cuero cabelludo, esparciéndose por todo el cabello.
• Déjala actuar por cuarenta minutos.
• Retira la mascarilla con agua tibia.

¿El problema de la caspa es por culpa del estrés?, ¿sabes cómo reducir la tensión mediante la relajación muscular progresiva?

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La relajación muscular progresiva puede ir disminuyendo las tensiones musculares que
ocasiona el estrés, ¿cómo?, busca un lugar cálido y tranquilo, donde nadie te interrumpa.

Debes ir contrayendo cada grupo muscular por períodos de cinco segundos, luego, relaja
los músculos durante treinta segundos más. Debes repetir este ejercicio cada vez antes de
avanzar a otro grupo muscular y práctica este método de relajación cada vez que notes que
estás estresado.

El tai chí, es un ejercicio chino, que involucra movimientos lentos, que se sincronizan con la
concentración y la respiración profunda.

El Tai chi, es un sistema de ejercicios y estiramientos suaves, que se practican a nuestro
propio ritmo. Cada postura, se hace en sincronía con la otra sin pausa, mientras el cuerpo
se encuentra en movimiento.

Algunos de los beneficios del tai chi son:

• Mejora los cuadros de estrés, ansiedad y depresión.
• Mejora los estados anímicos.
•  Mejora la capacidad aeróbica.
•  Aumenta la energía y la resistencia.
• Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad.
• Aumenta la fuerza muscular.
• Mejora la calidad del sueño.
• Mejora el sistema inmunológico.
• Reduce la presión arterial.
• Mejora los dolores articulares.
• Mejora los síntomas ocasionados por la insuficiencia cardiaca congestiva.
• Mejora el bienestar en general.
• Reduce el riesgo de caídas.

Recuerda…

• La caspa es provocada por hongos, bacterias o por el estrés crónico.
• Mantén un buen estilo de vida, una dieta equilibrada, práctica deporte mínimo tres
  veces al día.
• Consigue un equilibrio entre la mente, cuerpo y espíritu.